본문바로가기

서울특별시립 서대문 청소년수련관

로그인 | 회원가입 | 사이트맵 | youtube facebook twitter


스포츠문화

HOME  프로그램 접수 > 스포츠문화

헬스3개월

강사명
정재훈, 정종훈 
대상
성인 
요일/시간
월~금 (06:00~22:00) 토(06:00~18:00) 일(09:00~17:00) 
수업횟수
법정공휴일,매월3째주일요일 휴강 
수강료
148,500원 
접수문의
전화기 02-334-0080(내선204) 

인터넷접수 바로가기

프로그램 개요

강좌소개 헬스운동은 건강한 신체를 만들기 위한 가장 기본적은 운동입니다.운동의 효과와 소요되는 시간을 고려 한다면 가장 효율적인 운동으로 근육강화와 심폐강화,지방연소를 통한 몸매관리,체력향상. 신체의 유연성향상 등 많은 효과를 기대할 수 잇는 생활건강 운동입니다.

※인바디를 이용한 1:1맞춤운동 처방실시
※무료강좌 [스트레칭+코어운동]

준비물 운동복, 실내전용운동화,샤워도구

재료비/교재비

강사소개 강사 기본소개

비고 ※ 주말이용시간

토요일 06:00~18:00
일요일 09:00~17:00

목록보기



페이지 맨 위로 이동